मैं घर पर अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य की जांच कैसे कर सकता हूं?

आपके पास एक मजबूत याददाश्त है
लेकिन एक विश्वसनीय स्मृति, लंबी और छोटी अवधि दोनों, एक स्वस्थ मस्तिष्क के महान संकेत हैं। मस्तिष्क की फिटनेस के इस पहलू को बनाए रखने में याददाश्त में सुधार के लिए काम करना चोट नहीं पहुंचाता है।